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Queremos contarte que ya están abiertas las inscripciones para "TRANSFORMA: Te ayudo a cuidarte", un programa gratuito pensado para mujeres de Ciudad Real que quieran mejorar su salud y bienestar.

Durante varias semanas trabajaremos de forma práctica temas como:
✨ Cómo reducir la sobrecarga
✨ Cuidar la salud mental
✨ Prevenir enfermedades
✨ Crear hábitos reales de autocuidado

Además, incluye un reto de 30 días para ayudarte a incorporar cambios de verdad en tu día a día.

📅 Empieza el 4 de mayo
🕔 Lunes y miércoles de 17:00h a 19:30h
📍 Concejalía de Igualdad (Ciudad Real)
👥 Plazas limitadas

Puedes inscribirte aquí:
👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScgnw5Z96UlSOK_KkvrKBjNeVr01TvOpY5-sWTPb09_0dQOuQ/viewform

Si conoces a alguien a quien le pueda venir bien, ¡compártelo! 💜